Certains grignotent, d’autres ont leur esprit grignoté par la nourriture…

 

Régimes à répétition, effet yo-yo, grignotages compulsifs… perdre du poids durablement s’apparente pour certains à une quête du graal.… D’autres souffrent de troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie, addictions…)

 

Or, la plupart de nos décisions alimentaires sont inconscientes et poussées par des émotions cachées : les fameux « kilos émotionnels »… 

Le corps se protège des agressions en augmentant de volume. 

 

Que la nourriture soit un doudou réconfortant, que votre métabolisme soit ralenti par des blocages, que votre stress fabrique du Cortisol, que votre surpoids soit une carapace protectrice, ou à l’inverse que votre poids soit une façon de prendre une place que vous ne prenez pas par ailleurs...

 

Dans ces cas, l’hypnose thérapeutique est efficace, car elle aide à : 

• Comprendre l’origine inconsciente des comportements alimentaires à changer 

• Apaiser l’anxiété

• Changer les croyances et habitudes limitantes

• révéler d'autres blessures apparemment sans rapport, mais qui, chaque fois qu'elles sont réactivées, entraînent des comportements alimentaires inadapté

• Reprogrammer les réactions aux émotions

• Reprendre confiance en soi et renforcer sa motivation

 

Et permet ainsi de créer un nouveau rapport à l’alimentation, apaisé et conscient.